“Entrego, confio, aceito e agradeço.”

“Entrego, confio, aceito e agradeço.”

Essa profunda frase do Profº Hermógenes, nos inspira sempre...

Para entregar, preciso confiar...

Aceitar oscilações e transformações e ainda ser capaz de agradecê-las com o coração aberto, é um grande exercício.

Na gestação, essa frase, ou porque não dizer, esse mantra, é praticamente uma resolução a ser conquistada.

No exercício contínuo da respiração e de posturas com movimentos associados, vamos liberando os excessos, deixando a fluidez acontecer... assim, nos entregamos à pratica e às nossas percepções. Ficamos então mais confiantes sobre nós mesmas e nossos propósitos e exercitamos confiar no momento presente.

Quantas transformações e mudanças na nossa vida a partir da escolha da gestação! Um projeto maravilhoso, que muitas vezes tentamos focar em “resultados”.  Então percebemos que um dia após o outro a gestação se desenvolve como tem que ser... Buscamos nosso estado de tranquilidade e segurança, aceitando as oscilações das emoções, do corpo, do humor, do campo de possibilidades que abrimos para transformações quando decidimos gestar...

Quando aceitamos que a gestação não é uma receita e sim uma vivência diária cheia de aprendizados, já nos abrimos para o novo, para um maravilhoso campo de possibilidades. Aceitamos o novo ser que está conosco, com sua essência, com quem já exercitamos a maternidade.

Recebemos muitas dicas e orientações importantes, mas a nossa história para nós, é única. É um desenvolver pessoal que está acontecendo a cada dia, junto com o processo natural da gestação.

Quanta informação e sensação para digerir... assimilar...

Para tanto, é preciso entregar, confiar, aceitar e agradecer!

Na reta final, o desenvolver do parto ronda nossa mente... Nos preparamos para o melhor, para a vinda do bebê com saúde e segurança...

Assim, a mente aberta e confiante, recebe o novo, confia na sua trajetória e nos aprendizados e agradece cada conquista, até mesmo alguns processos dolorosos que informam ao nosso corpo, a vinda do bebê. Respeitando sempre o desenvolvimento de nossos processos e também os do bebê... acomodando as sensações, conforme elas se apresentam.

Aceitar e agradecer cada uma das etapas desse maravilhoso e intenso “projeto de vida” e a forma como elas se colocam em nossa vida, é um grande exercício de autoconhecimento... não só para o parto, mas para a vida...

Assim, vamos exercitar ENTREGAR, CONFIAR, ACEITAR E AGRADECER!

Namastê!

Cristiani W. Bez Matsuoka

(48) 99167-6361

Professora de Yoga para gestantes em Florianópolis – SC

Yogashala Brasil – Centro – https://www.yogashala.com.br/

Yogaluz – Santa Mônica - http://www.yogaluz.com.br/

Confie no seu propósito, na sua luz interior, no seu potencial de ter chegado até esse momento em parceria... Cada experiência vale à pena...