Yoga casais grávidos

                                     

Durante a gestação, a mulher passa por diversas transformações e aos poucos vai se adaptando a cada uma delas, percebendo o desenvolver de seu processo gestacional, da melhor forma. O bebê cresce, se movimenta, se comunica e a mãe, que quanto mais consciente de sua gestação, mais conectada ela fica com todo este evoluir da gestação e do bebê. Alguns desconfortos também podem aparecer, especialmente no último trimestre, quando o sobrepeso gera sensações de pressão e bloqueios no corpo da mulher. 

O pai sempre acompanha todo o desenvolvimento da melhor maneira, mas muitas vezes não sabe como auxiliar no processo gestacional. Tenta estar junto nos exames de rotina, vivencia movimentos do bebê, atua de modo a poupar a mãe no seu melhor, mas muitas vezes sente que poderia participar mais, sem saber como.

Compreender o apoio necessário nas sensações da reta final, no parto e pós-parto, intensificando essa parceria que deu início a essa jornada gestacional é a proposta do Yoga casais grávidos.

Essa conexão que deu início a tudo deve ser intensificada para a nova etapa de vida da nova família...

Nas práticas direcionadas a “mamães e papais grávidos”, o casal aprende a respirar juntos, a entender e atuar em momentos de queda de pressão, inchaço excessivo, falsas contrações, etc. O futuro papai também aprende a apoiar a mãe em posturas (do Yoga) relaxantes e de ativação do corpo da mulher. Algumas técnicas de massagem também são ensinadas para serem aplicadas a qualquer momento e também no trabalho de parto.

Fundamentalmente, o casal acessa a cumplicidade que os uniu e que despertou a vontade de gerar o novo ser, a partir desta conexão.

É uma proposta que aumenta a integração e parceria neste momento tão especial.

São práticas com base no Yoga, cuidadosamente selecionadas pela Profª Cristiani Matsuoka, que geram bem-estar para os pais e bastante cumplicidade para o casal nesse momento tão singular.

Yoga: geste essa ideia da melhor forma!

Namastê!

Cristiani W. Bez Matsuoka

(48) 99167-6361

Professora de Yoga para gestantes em Florianópolis – SC

Yogashala Brasil – Centro – https://www.yogashala.com.br/

Yogaluz – Santa Mônica - http://www.yogaluz.com.br/